Trainingsbeginn: 08:14:51 Uhr

Trainingsdauer: 11:56:27 Std.

Dauer in Bewegung: 10:55:11 Std.

Dauer mit Leistung: 09:22:03 Std.

Herzfrequenz: 126 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 321.96 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 64.3 km/h

Pace: 2:02/km / 0:55/km

Höhenmeter: 2989 m

Leistung (Watt): 189 / 906 W

Normalisierte Leistung: 222 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 7452 kCal

Sportart: ROAD

Bereich: LOOONG

Material: Fred vom Jupiter