bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

10:31:46 Uhr

02:40:47 Std.

02:40:45 Std.

02:40:45 Std.

157 / 169 bpm

42.44 km

15.8 / 23.2 km/h

3:47/km / 2:35/km

40 m

91 / 99 U/min

Maximalbelastung (9 / 10)

Laufen

Wettkampf

Adidas Boston 5

Wolkig bei 14 ° C

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


Bonn Marathon
(10km 38:29, Halb1 01:20:56, Halb2 01:19:47)

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