Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (11)
20:11:36 Uhr
00:55:46 Std.
00:49:05 Std.
131 / 166 bpm
8.33 km
10.1 / 16.2 km/h
5:56/km / 3:42/km
234 m
700 kCal
running
16.3 ° C
Trainingsbemerkung
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8.335km with 257m climb in 50:29. Into Blaise. 3 hills with a couple of Castle reps thrown in. Left knee hurting a bit up first hill. Ankle also still not too good.
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