Trainingsbeginn: 17:35:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:24:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:22:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:12:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:13:47 Std.

Herzfrequenz: 128 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.49 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 57.3 km/h

Pace: 2:42/km / 1:02/km

Höhenmeter: 381 m

Trittfrequenz: 69 / 105 U/min

Leistung (Watt): 118 / 579 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.50]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 520 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 18 ° C