Trainingsbeginn: 10:41:04 Uhr

Trainingsdauer: 02:16:25 Std.

Dauer in Bewegung: 02:10:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:49:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:49:20 Std.

Herzfrequenz: 128 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.73 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 55.7 km/h

Pace: 3:07/km / 1:04/km

Höhenmeter: 562 m

Trittfrequenz: 62 / 147 U/min

Leistung (Watt): 93 / 269 W

Normalisierte Leistung: 117 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 555 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 5.4 ° C