bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

08:09:48 Uhr

00:35:46 Std.

00:34:04 Std.

00:34:05 Std.

138 / 153 bpm

7.31 km

12.9 / 16.5 km/h

4:39/km / 3:38/km

87 / 97 U/min

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

langsam

Adidas Supernova Glide 6 Boost

Olympiapark

Stark bewölkt bei 11 ° C

Stürmischer Wind (8 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Orkantief Niklas. 20 Minuten mit vollem Gegenwind nach Westen. 3 sehr leichte Steigerungen. Mit Rückenwind zurück.

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