Trainingsbeginn: 10:33:55 Uhr

Trainingsdauer: 03:57:08 Std.

Dauer in Bewegung: 03:42:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:10:35 Std.

Dauer mit Leistung: 03:12:05 Std.

Herzfrequenz: 128 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.81 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 57.8 km/h

Pace: 2:53/km / 1:02/km

Höhenmeter: 1060 m

Trittfrequenz: 64 / 157 U/min

Leistung (Watt): 96 / 339 W

Normalisierte Leistung: 118 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 945 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 13 ° C