Trainingsbeginn: 16:50:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:23:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:30 Std.

Herzfrequenz: 146 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.85 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 62.9 km/h

Pace: 2:20/km / 0:57/km

Höhenmeter: 453 m

Trittfrequenz: 70 / 107 U/min

Leistung (Watt): 169 / 381 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 664 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 6.3 ° C