Trainingsbeginn: 17:11:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:22:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:18:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:08:02 Std.

Herzfrequenz: 114 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.82 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 55.5 km/h

Pace: 2:54/km / 1:04/km

Höhenmeter: 330 m

Trittfrequenz: 63 / 148 U/min

Leistung (Watt): 104 / 357 W

Normalisierte Leistung: 124 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 412 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 11.3 ° C