dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:10 Std.
Herzfrequenz: 114 / 138 bpm
Distanz: 26.82 km
Geschwindigkeit: 20.6 / 55.5 km/h
Pace: 2:54/km / 1:04/km
Höhenmeter: 330 m
Trittfrequenz: 63 / 148 U/min
Leistung (Watt): 104 / 357 W
Kalorien: 412 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 11.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:29:26 10.22 km 22.7 km/h 2:38/km 114 bpm 104 W
2 00:06:35 0.86 km 7.8 km/h 7:41/km 133 bpm 165 W
3 00:04:25 1.71 km 23.3 km/h 2:34/km 103 bpm 54 W
4 00:10:43 2.33 km 13 km/h 4:36/km 121 bpm 134 W
5 00:30:59 11.69 km 23.8 km/h 2:31/km 110 bpm 88 W