Trainingsbeginn: 17:01:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:21 Std.

Herzfrequenz: 122 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.03 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 55.9 km/h

Pace: 2:48/km / 1:04/km

Höhenmeter: 450 m

Trittfrequenz: 64 / 132 U/min

Leistung (Watt): 106 / 422 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.47]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 519 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 11.5 ° C