Trainingsbeginn: 06:25:13 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:33 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:47:54 Std.

Herzfrequenz: 123 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.33 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 58.2 km/h

Pace: 2:06/km / 1:01/km

Höhenmeter: 879 m

Leistung (Watt): 233 / 622 W

Normalisierte Leistung: 263 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 969 kCal

Sportart: ROAD

Bereich: SPORT

Material: Fred vom Jupiter

Strecke: RR Frühsport Stromberg