dawncycling Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:00:33 Std.
Herzfrequenz: 123 / 143 bpm
Distanz: 57.33 km
Geschwindigkeit: 28.5 / 58.2 km/h
Pace: 2:06/km / 1:01/km
Höhenmeter: 879 m
Leistung (Watt): 233 / 622 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 969 kCal
Sportart: ROAD
Bereich: SPORT
Material: Fred vom Jupiter
Strecke: RR Frühsport Stromberg
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:48 10 km 30.3 km/h 1:58/km 121 bpm 253 W
2 00:22:32 10.01 km 26.6 km/h 2:15/km 122 bpm 226 W
3 00:20:46 10 km 28.9 km/h 2:04/km 122 bpm 231 W
4 00:21:50 10.01 km 27.5 km/h 2:10/km 122 bpm 226 W
5 00:19:12 10 km 31.3 km/h 1:55/km 126 bpm 235 W
6 00:16:25 7.32 km 26.8 km/h 2:14/km 125 bpm 232 W