Trainingsbeginn: 11:26:55 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:43 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:38 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:44 Std.

Herzfrequenz: 137 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.25 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 40.1 km/h

Pace: 1:53/km / 1:29/km

Höhenmeter: 44 m

Trittfrequenz: 65 / 82 U/min

Leistung (Watt): 140 / 577 W

Normalisierte Leistung: 144 W [1.03]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 287 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining