Trainingsbeginn: 09:05:20 Uhr

Trainingsdauer: 07:53:24 Std.

Dauer in Bewegung: 06:22:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:59:55 Std.

Dauer mit Leistung: 04:57:15 Std.

Herzfrequenz: 116 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 111.19 km

Geschwindigkeit: 17.4 / 50 km/h

Pace: 3:26/km / 1:12/km

Höhenmeter: 1919 m

Trittfrequenz: 56 / 111 U/min

Leistung (Watt): 93 / 391 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2128 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 17 ° C