Trainingsbeginn: 09:43:24 Uhr

Trainingsdauer: 03:14:03 Std.

Dauer in Bewegung: 02:49:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:24:25 Std.

Dauer mit Leistung: 02:22:23 Std.

Herzfrequenz: 115 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 58.02 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 54.5 km/h

Pace: 2:55/km / 1:06/km

Höhenmeter: 423 m

Trittfrequenz: 63 / 227 U/min

Leistung (Watt): 88 / 378 W

Normalisierte Leistung: 110 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.48

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 868 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 17.4 ° C