Trainingsbeginn: 10:20:12 Uhr

Trainingsdauer: 07:31:47 Std.

Dauer in Bewegung: 05:46:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:43:31 Std.

Dauer mit Leistung: 04:39:21 Std.

Herzfrequenz: 120 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 118.51 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 48.5 km/h

Pace: 2:55/km / 1:14/km

Höhenmeter: 973 m

Trittfrequenz: 62 / 215 U/min

Leistung (Watt): 75 / 359 W

Normalisierte Leistung: 97 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1274 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 16.1 ° C