Trainingsbeginn: 06:28:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:10 Std.

Herzfrequenz: 136 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.62 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 29.3 km/h

Pace: 2:32/km / 2:02/km

Trittfrequenz: 88 / 151 U/min

Leistung (Watt): 102 / 189 W

Normalisierte Leistung: 108 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 337 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 19.7 ° C