katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:10 Std.
Herzfrequenz: 136 / 153 bpm
Distanz: 23.62 km
Geschwindigkeit: 23.6 / 29.3 km/h
Pace: 2:32/km / 2:02/km
Trittfrequenz: 88 / 151 U/min
Leistung (Watt): 102 / 189 W
Kalorien: 337 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.15 km 20.6 km/h 2:54/km 122 bpm 85 W
2 00:12:01 5.28 km 26.3 km/h 2:16/km 143 bpm 117 W
3 00:03:00 0.92 km 18.4 km/h 3:15/km 125 bpm 70 W
4 00:11:59 5.28 km 26.4 km/h 2:16/km 145 bpm 118 W
5 00:03:00 0.91 km 18.3 km/h 3:16/km 129 bpm 70 W
6 00:12:00 5.22 km 26.1 km/h 2:17/km 143 bpm 118 W
7 00:03:07 0.85 km 16.3 km/h 3:40/km 120 bpm 57 W