Trainingsbeginn: 17:36:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:47 Std.

Distanz: 22 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 44.4 km/h

Pace: 2:45/km / 1:21/km

Höhenmeter: 455 m

Trittfrequenz: 76 / 96 U/min

Leistung (Watt): 176 / 185 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 703 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum