Trainingsbeginn: 07:34:26 Uhr

Trainingsdauer: 00:25:16 Std.

Dauer in Bewegung: 00:25:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:25:07 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:07 Std.

Herzfrequenz: 123 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.73 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 29.8 km/h

Pace: 2:20/km / 2:0/km

Trittfrequenz: 75 / 91 U/min

Leistung (Watt): 171 / 213 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.51

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 258 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: VV-Rahmen Liegerad

Wetter: 10.4 ° C