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Trainingseinheit

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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:25:16 Std.
Herzfrequenz: 123 / 145 bpm
Distanz: 10.73 km
Geschwindigkeit: 25.6 / 29.8 km/h
Pace: 2:20/km / 2:0/km
Trittfrequenz: 75 / 91 U/min
Leistung (Watt): 171 / 213 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 258 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: VV-Rahmen Liegerad kaufen
Wetter: 10.4 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz