Trainingsbeginn: 17:16:23 Uhr

Trainingsdauer: 00:46:09 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:55 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:15 Std.

Distanz: 19.61 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 48.4 km/h

Pace: 2:20/km / 1:14/km

Höhenmeter: 153 m

Leistung (Watt): 189 / 476 W

Normalisierte Leistung: 216 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 517 kCal

Sportart: COMMUTE

Bereich: COMMUTE

Material: Fred vom Jupiter

Strecke: AW RR 1 R S