Trainingsbeginn: 04:16:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:49 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:50 Std.

Herzfrequenz: 118 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.44 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 59.3 km/h

Pace: 1:53/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 83 / 146 U/min

Leistung (Watt): 150 / 592 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 654 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.9 ° C