Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:49 Std.
Herzfrequenz: 118 / 137 bpm
Distanz: 52.44 km
Geschwindigkeit: 31.8 / 59.3 km/h
Pace: 1:53/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 83 / 146 U/min
Leistung (Watt): 150 / 592 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 654 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:02 4.27 km 21.3 km/h 2:49/km 96 bpm 105 W
2 01:17:44 44.58 km 34.7 km/h 1:43/km 124 bpm 165 W
3 00:10:00 3.56 km 21.4 km/h 2:48/km 99 bpm 94 W