Trainingsbeginn: 07:49:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:57:09 Std.

Dauer mit Leistung: 00:57:09 Std.

Herzfrequenz: 107 / 196 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.43 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 38 km/h

Pace: 2:56/km / 1:34/km

Trittfrequenz: 79 / 95 U/min

Leistung (Watt): 145 / 351 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.46

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 548 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Vortrieb

Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)