Trainingsbeginn: 17:53:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:13 Std.

Distanz: 21.89 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 45.3 km/h

Pace: 2:48/km / 1:19/km

Höhenmeter: 455 m

Trittfrequenz: 74 / 93 U/min

Leistung (Watt): 171 / 185 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 687 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum