Trainingsbeginn: 06:39:11 Uhr

Trainingsdauer: 03:09:52 Std.

Dauer in Bewegung: 03:09:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:05:53 Std.

Dauer mit Leistung: 03:05:16 Std.

Herzfrequenz: 137 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.14 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 64.2 km/h

Pace: 1:53/km / 0:56/km

Höhenmeter: 660 m

Trittfrequenz: 77 / 103 U/min

Leistung (Watt): 218 / 469 W

Normalisierte Leistung: 236 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2482 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Scott Addict Di2

Wetter: Sonnig, heiter bei 18.9 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)