Trainingsbeginn: 19:30:49 Uhr

Trainingsdauer: 00:36:16 Std.

Dauer in Bewegung: 00:36:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:36:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:36:17 Std.

Herzfrequenz: 126 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.78 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 39.6 km/h

Pace: 1:55/km / 1:30/km

Höhenmeter: 74 m

Trittfrequenz: 100 / 129 U/min

Leistung (Watt): 150 / 220 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 361 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19 ° C