Trainingsbeginn: 17:54:23 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:21 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:12 Std.

Dauer mit Leistung: 00:29:12 Std.

Herzfrequenz: 158 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.83 km

Geschwindigkeit: 39.2 / 58.2 km/h

Pace: 1:31/km / 1:01/km

Höhenmeter: 56 m

Trittfrequenz: 82 / 100 U/min

Leistung (Watt): 278 / 895 W

Normalisierte Leistung: 308 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 507 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant Trinity

Wetter: Sonnig, heiter bei 17.4 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)