Trainingsbeginn: 03:57:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:48:08 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:07 Std.

Herzfrequenz: 138 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.73 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 53.1 km/h

Pace: 1:53/km / 1:07/km

Trittfrequenz: 83 / 134 U/min

Leistung (Watt): 166 / 487 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 994 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C