Trainingsbeginn: 11:22:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:18:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:17:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:50 Std.

Herzfrequenz: 137 / 223 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.28 km

Geschwindigkeit: 23.4 / 49.2 km/h

Pace: 2:33/km / 1:13/km

Trittfrequenz: 70 / 95 U/min

Leistung (Watt): 238 / 440 W

Normalisierte Leistung: 255 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1108 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Vortrieb

Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)