Trainingsbeginn: 09:00:04 Uhr

Trainingsdauer: 03:16:29 Std.

Dauer in Bewegung: 03:16:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:07:32 Std.

Dauer mit Leistung: 03:06:37 Std.

Herzfrequenz: 140 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 60.8 km/h

Pace: 1:57/km / 0:59/km

Höhenmeter: 530 m

Trittfrequenz: 77 / 104 U/min

Leistung (Watt): 213 / 611 W

Normalisierte Leistung: 231 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2498 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Scott Addict Di2

Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)