axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:09:55 Uhr

01:03:45 Std.

01:01:52 Std.

00:57:37 Std.

00:57:28 Std.

139 / 242 bpm

27.76 km

27 / 47.6 km/h

2:13/km / 1:15/km

78 / 98 U/min

238 / 1003 W

252 W [1.06]

0.75

ziemlich einfach (4 / 10)

884 kCal

Radsport

Ausdauertraining

Vortrieb

Wolkig bei 14.9 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


14,7°C,Vortrieb, trocken 5mal 4min EB-K relativ locker

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