Trainingsbeginn: 07:00:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:17:54 Std.

Dauer in Bewegung: 00:05:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:17:14 Std.

Herzfrequenz: 144 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.5 km

Geschwindigkeit: 3.1 km/h

Pace: 19:21/km

Trittfrequenz: 79 / 94 U/min

Leistung (Watt): 206 / 303 W

Normalisierte Leistung: 217 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 954 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer Alu

Wetter: Indoor bei 8.4 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)