Trainingsbeginn: 06:17:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:15 Std.

Herzfrequenz: 140 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.67 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 29.7 km/h

Pace: 2:32/km / 2:01/km

Trittfrequenz: 84 / 152 U/min

Leistung (Watt): 102 / 156 W

Normalisierte Leistung: 107 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 357 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 19.8 ° C