katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:15 Std.
Herzfrequenz: 140 / 157 bpm
Distanz: 23.67 km
Geschwindigkeit: 23.6 / 29.7 km/h
Pace: 2:32/km / 2:01/km
Trittfrequenz: 84 / 152 U/min
Leistung (Watt): 102 / 156 W
Kalorien: 357 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:07 5.36 km 21.3 km/h 2:49/km 127 bpm 90 W
2 00:11:57 5.29 km 26.6 km/h 2:15/km 145 bpm 119 W
3 00:03:07 0.97 km 18.7 km/h 3:12/km 125 bpm 72 W
4 00:11:53 5.16 km 26 km/h 2:18/km 150 bpm 116 W
5 00:03:02 0.9 km 17.8 km/h 3:22/km 130 bpm 66 W
6 00:11:59 5.18 km 25.9 km/h 2:18/km 150 bpm 115 W
7 00:03:08 0.81 km 15.5 km/h 3:52/km 125 bpm 53 W