Trainingsbeginn: 08:29:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:09:35 Std.

Dauer in Bewegung: 00:38:25 Std.

Herzfrequenz: 130 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.77 km

Geschwindigkeit: 11 / 46.9 km/h

Pace: 5:27/km / 1:16/km

Höhenmeter: 156 m

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 420 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer

Wetter: Stark bewölkt bei 3 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)