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Trainingseinheit

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schniefus » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:35 Std. Herzfrequenz: 130 / 153 bpm Distanz: 12.77 km Geschwindigkeit: 11 / 46.9 km/h Pace: 5:27/km / 1:16/km Höhenmeter: 156 m Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10) Kalorien: 420 kCal

Sportart: Fahrrad Bereich: Ausdauertraining Material: Roter Flitzer Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer Wetter: Stark bewölkt bei 3 ° C Wind: Leiser Zug (1 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei