Trainingsbeginn: 05:52:01 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:10 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:18 Std.

Herzfrequenz: 150 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.16 km

Geschwindigkeit: 32.6 / 51.7 km/h

Pace: 1:50/km / 1:09/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 78 / 128 U/min

Leistung (Watt): 184 / 465 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1551 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.6 ° C