Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:26 Std.
Herzfrequenz: 150 / 174 bpm
Distanz: 82.16 km
Geschwindigkeit: 32.6 / 51.7 km/h
Pace: 1:50/km / 1:09/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 78 / 128 U/min
Leistung (Watt): 184 / 465 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 1551 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:30:01 14.78 km 29.6 km/h 2:01/km 127 bpm 155 W
2 00:07:27 4.3 km 34.6 km/h 1:44/km 145 bpm 165 W
3 00:20:01 11.85 km 35.5 km/h 1:41/km 166 bpm 231 W
4 00:07:54 4.06 km 34.7 km/h 1:43/km 152 bpm 163 W
5 00:20:01 11.43 km 34.3 km/h 1:44/km 168 bpm 232 W
6 00:07:01 4 km 34.2 km/h 1:45/km 156 bpm 155 W
7 00:20:33 11.41 km 34.2 km/h 1:45/km 169 bpm 235 W
8 00:08:17 3.95 km 34.1 km/h 1:45/km 151 bpm 158 W
9 00:23:05 12.82 km 34.4 km/h 1:44/km 145 bpm 163 W
10 00:10:02 3.51 km 21 km/h 2:51/km 119 bpm 93 W