Trainingsbeginn: 07:35:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:08 Std.

Herzfrequenz: 108 / 121 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.28 km

Geschwindigkeit: 5.7 / 12.7 km/h

Pace: 10:31/km / 4:43/km

Höhenmeter: 98 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 612 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: Ausdauertraining

Material: Walkingstöcke

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Wolkig bei -4 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)