Trainingsbeginn: 04:17:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:04 Std.

Herzfrequenz: 117 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.8 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 50.7 km/h

Pace: 1:53/km / 1:11/km

Trittfrequenz: 83 / 124 U/min

Leistung (Watt): 151 / 446 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 658 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C