Trainingsbeginn: 15:41:01 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:31 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:32 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:32 Std.

Herzfrequenz: 138 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.05 km

Geschwindigkeit: 23 / 50 km/h

Pace: 2:36/km / 1:12/km

Höhenmeter: 219 m

Trittfrequenz: 58 / 86 U/min

Leistung (Watt): 148 / 550 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.10]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 310 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining