Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (5)
17:36:53 Uhr
01:24:24 Std.
01:27:46 Std.
01:27:50 Std.
18.96 km
13.5 / 19.8 km/h
4:26/km / 3:01/km
89 / 95 U/min
hart (6 / 10)
Laufen
lockerer DL
Adidas Supernova Glide 6 Boost
Olympiapark
Wolkig bei 1 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
3 x MRRC-5k-Runde.
Die positiven Splits decken sich mit meinem Körpergefühl. Nach 4 harten Wochen bin ich etwas platt. Normalerweise werde ich mit jeder Runde schneller. Diesmal jedoch ist Runde einen Ticken langsamer. Na gut, dann sammeln wir die nächsten zwei Wochen ruhige Kilometer.