bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:24 Std.
Distanz: 18.96 km
Geschwindigkeit: 13.5 / 19.8 km/h
Pace: 4:26/km / 3:01/km
Trittfrequenz: 89 / 95 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Adidas Supernova Glide 6 Boost
Strecke: Olympiapark
Wetter: Wolkig bei 1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:09:06 1.95 km 12.9 km/h 4:39/km
2 00:21:38 4.93 km 13.7 km/h 4:22/km
3 00:21:39 4.94 km 13.7 km/h 4:22/km
4 00:21:49 4.97 km 13.7 km/h 4:22/km
5 00:10:12 2.16 km 12.8 km/h 4:41/km