Trainingsbeginn: 04:20:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:27 Std.

Herzfrequenz: 129 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.06 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 49.9 km/h

Pace: 1:53/km / 1:12/km

Trittfrequenz: 84 / 121 U/min

Leistung (Watt): 161 / 450 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 816 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C