Trainingsbeginn: 09:37:28 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:16 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:14 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:17 Std.

Herzfrequenz: 136 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.17 km

Geschwindigkeit: 24.1 / 39.8 km/h

Pace: 2:29/km / 1:30/km

Höhenmeter: 152 m

Trittfrequenz: 60 / 83 U/min

Leistung (Watt): 128 / 442 W

Normalisierte Leistung: 141 W [1.10]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 263 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining