Trainingsbeginn: 19:20:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:23 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:24 Std.

Herzfrequenz: 123 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.64 km

Geschwindigkeit: 30.9 / 39.2 km/h

Pace: 1:56/km / 1:31/km

Höhenmeter: 54 m

Trittfrequenz: 102 / 126 U/min

Leistung (Watt): 142 / 200 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 288 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 18 ° C