Trainingsbeginn: 04:18:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:21 Std.

Herzfrequenz: 126 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.41 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 51.2 km/h

Pace: 1:53/km / 1:10/km

Trittfrequenz: 84 / 126 U/min

Leistung (Watt): 158 / 446 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 769 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C